內部注意，什內注意的部注部注一種。同外部注意相對。意內意是什內指人對自己內部的感覺、思想和體驗的部注部注注意。例如，意內意某個人頭昏、什內發燒、部注部注全身不舒服，意內意他注意自己患病了，什內于是部注部注到醫院就診。

內部注意同個體對自己的意內意活動、內心世界的什內了解有關，是部注部注自我意識的表現。自我意識的意內意程度決定內部注意的強度。例如，一個人意識到自己行為的社會意義，從而時時處處嚴格要求自己，注意使自己的行為符合道德規范。而一個沒有意識到自己行為的社會意義的人，則不注意自己的行為后果，或自私自利，或損人利己。

內部注意常伴以外部表情和簡單的外部動作。例如，一個人在沉思時，手托腮幫，閉上雙眼，或眼睛發呆，眼軸分開，對客觀世界的反映顯得模糊不清，旁若無人，有時還念念有詞，作些手勢等。

　　內部注意對人本身及其實踐活動的重要作用在于：

①準備作用。即為未來的行動作準備。一般說來，人們在行動之前，要考慮行動的目標，行動的方法和步驟，這一過程的實現需要內部注意的參與。例如，一個軍事指揮員在制訂戰役方案時，必須調動自己的內部注意，使自己的設想具體化。

②整理作用。即把自己思考的問題條理化。例如，某個學生在構思一篇作文時，對標題、中心思想、段落、開頭、結尾等都考慮到了，寫出提綱，然后開始寫作。整理作用使謀局布篇及正式寫作得以順利進行。

③評價作用。即幫助人們對社會、集體、別人以及自己作正確的評價。例如，某個人在睡前寫日記，用“過電影”的形式對自己一天的思想、行為作出評價，實事求是地對待自己的優點和缺點。

(責任編輯：職場心理)