墨菲定律是墨菲指如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，定律它總會發生的啥意思墨現象。墨菲定律由愛德華·墨菲（Edward A.Murphy）提出，菲定亦稱墨菲法則、律的例和墨菲定理。啟示愛德華·墨菲是墨菲美國愛德華茲空軍基地的上尉工程師。1949年，定律他和他的啥意思墨上司斯塔普少校參加美國空軍進行的MX981火箭減速超重實驗。其中有一個實驗項目是菲定將16個火箭加速度計懸空裝置在受試者上方，當時有兩種方法可以將加速度計固定在支架上，律的例和而不可思議的啟示是，竟然有人有條不紊地將16個加速度計全部裝在錯誤的墨菲位置。于是定律墨菲作出了這一著名的論斷，如果做某項工作有多種方法，啥意思墨而其中有一種方法將導致事故，那么一定有人會按這種方法去做。墨菲定律似乎總是在提醒我們：看似一件事好與壞幾率相同的時候，事情往往會朝著糟糕的方向發生。

　　墨菲定律的例子

（一）學校教育

在教育中，我們經常會看到“墨菲定律”的影子。父母越是擔心什么，孩子就越會發展成什么樣子。例如，老師在考試發卷子時候大喊一句“不要填反了準考證和姓名”，這時往往會有學生舉手：“老師，我填反了！”其實，學生本可以靜心填涂信息，一聽到老師的聲音，緊張感襲來，反倒填錯。這就是“墨菲定律”在作祟。可見，老師以“不要”為開頭的吩咐，是在給孩子潛意識里輸入負性暗示。因此，家長和老師教育過程中要學會用正面、積極的語言去暗示自己和孩子。

（二）婚戀家庭

婚戀中的“墨菲定律”是，當你越在乎一個人的時候，你的得失心就會越重，越容易失誤減分。簡而言之，就是當你覺得得不到對方就一定得不到，當你害怕會失去對方就一定會失去。又如，丈夫出去和朋友聚餐，你坐在家里的沙發上總是猜想丈夫會不會借聚會之名去認識別的女性，待丈夫回來各種盤問之后常升級為爭吵。如果這樣的情況發生多了，到最后你所想象的“假象”往往會因為激怒對方而“真實”地、不偏不倚地發生在你面前，令人痛心。可見，婚姻中的種種不幸，很多時候是因為你忽視“墨菲定律”的緣故。

（三）人際交往

你有沒有遇到過這樣的情況，當你不想別人議論你的時候，偏偏別人一定會提到你，其實這是掉入了自我實現預言的怪圈，也就是“怕什么來什么”。那該如何應對呢？方法很簡單，那就是：學著不要怕。如果你發現自己的自我效能感過低，也不要太擔心。不過從現在開始要從失敗中查找自己的原因，丟掉“墨菲定律”這個借口。學會問自己這個問題：“別人為什么要議論到我？是我真的有問題嗎？還是因某種誤會？”和自己的對話只要夠真實、夠全面，循著答案自然就能破解怪圈走出來。如果是自身的問題，改之；如果是誤會，解之。

（四）單位工作

“墨菲定律”并不是一種強調人為錯誤的概率性定律，而是闡述了一種偶然中的必然性。早上去公司，擔心趕不上車，結果真沒趕上，上班遲到了；下班回家前，擔心天會下雨，結果遇到大雨回不了家。舉個工作中的例子：車間的小王總擔心一顆螺絲會松，每天看到就擔心，越擔心就越是要去看，時不時還用手去摸摸。某一天，那顆螺絲真的松了，導致了整條生產線的癱瘓。當車間主任問到他的時候，他只說：“我的擔心果然降臨了。”而領導問他有無因為這種擔心，而通過科學的手段去檢查時，他搖了搖頭。類似這樣的擔心就像是一個任意反彈的彈簧，肆意地攪亂我們的工作節奏，不如把擔心換成行動力，為自己的工作帶來效益、創造價值。

　　墨菲定律的啟示

啟示1：行動上要防微杜漸

“墨菲定律”是一種客觀存在。要在企業管理、日常工作和生活中防范“墨菲定律”可能導致的惡性后果，必須從多方面因素入手預防。俗話說；“千里之堤，潰于蟻穴”。如果在犯小錯時不采取正確措施立即阻止，往往在現實中如“墨菲定律”預言的那樣“小錯釀成大禍”。

啟示2：心態上要積極樂觀

“墨菲定律”有暗示的成分，就像對一個人說“不要想沙灘上穿著比基尼的美女、不要想在健身房體型健碩的帥哥”，結果也許你滿腦子都是美女帥哥。要打破“墨菲定律”的“詛咒”，就要有堅定的自信，穩定的心態，積極的心理暗示，以肯定式的語言做表述，對自卑感等負面情緒或不良念頭采取零容忍策略，一旦察覺立即打消。即便遭遇挫折，也要有“盡人事聽天命”的覺悟，充分發揮自身潛力勇敢應對，始終以正面、陽光的心態面對生活。

(責任編輯：心理資訊)