異地戀是異地有效一種特殊的戀情形式，由于地理距離的持秘原因，雙方不能經常見面，籍何只能通過手機或其他通訊工具來維持聯絡。維持異地戀雖然具有一定的感情挑戰性，但只要雙方共同努力，避免就能夠讓感情不會變淡。情感以下是淡化一些異地戀維持感情的方法：

要經常溝通聊天。由于距離遠，異地有效異地戀的持秘雙方很容易因為缺乏溝通而變得陌生。因此，籍何雙方需要經常聊天，維持刷存在感，感情談天說地，避免拉近彼此心的情感距離。異地戀的雙方還需要相互了解和支持，不要因為一點小事就大吵大鬧，要先了解原因，相互理解，從而讓感情升溫。

約束對方，也抑制自己。如果雙方都愿意接受異地戀，那么就需要作出承諾，給對方約法三章，把一些問題提前闡明，并找到雙方都同意的處理方法。異地戀的雙方還需要相互信任，給對方一定的自由空間，不要總是猜忌，溝通起來才會更加順暢和和諧，不容易吵架。

異地戀的雙方要隨時隨地通知自己的行跡，讓對方了解自己一直在做什么，仿佛對方就在身邊參與自己的生活。異地戀的雙方如果有條件的話，最好能夠經常見面，這樣才能夠更好地維持關系，讓感情更加升溫。

異地戀的雙方要學會制造驚喜和浪漫。異地戀中的驚喜更是必不可少的，比如生日或者節日的時候制造一些驚喜，能夠讓雙方的感情更上一層樓。

異地戀雖然有一定的難度，但只要雙方共同努力，就能夠讓感情不會變淡。雙方要經常溝通聊天，相互了解和支持，約束對方，也抑制自己，相互信任，給對方一定的自由空間，隨時隨地通知自己的行跡，學會制造驚喜和浪漫，這樣就能夠讓異地戀的感情更加牢固。

(責任編輯：成長心理)