表白被拒絕了，表白被拒這是絕否繼續一件讓人感到尷尬和失落的事情。但是放棄，如果你真心喜歡對方，表白被拒那么是絕否繼續否應該放棄呢？或者說，如何才能繼續追求他/她呢？

1. 接受拒絕并保持自信

首先，放棄接受對方的表白被拒拒絕是非常重要的。不要試圖去改變對方的絕否繼續想法或者逼迫他/她接受你。相反，放棄你應該保持自信和尊重，表白被拒并且給對方足夠的絕否繼續空間。

在這個過程中，放棄你也需要好好地審視自己。表白被拒問問自己為什么會被拒絕，絕否繼續有哪些方面需要改進。放棄同時，也要記得肯定自己的優點和價值。

2. 重新建立聯系

即使你被拒絕了，也不代表你們之間就此斷了聯系。你可以通過一些方式重新建立聯系，例如發短信、打電話、約出去聚餐等等。

但是，在重新建立聯系時，一定要注意不要顯得太急切或者纏人。要讓對方感覺到你是一個成熟、自信、有趣的人，而不是一個需要依賴他/她的人。

3. 用行動證明自己

除了重新建立聯系之外，你還可以通過一些行動來證明自己。例如，幫助對方解決問題、送一份小禮物、參加對方感興趣的活動等等。

這些行動可以讓對方看到你的真心和誠意，并且增加你們之間的互動和交流。但是，也要注意不要過度表現或者給對方造成壓力。

4. 建立更深入的關系

如果你們之間已經建立了比較穩定的聯系，并且彼此都有好感，那么就可以考慮建立更深入的關系了。

這個過程需要慢慢來，不要急于求成或者強迫對方做出決定。要尊重對方的想法和感受，并且在適當的時候表達自己的想法和期望。

5. 接受結果并繼續前行

最后，無論結果如何，都要接受它并且繼續前行。如果對方最終選擇了別人或者不愿意和你建立更深入的關系，那么也不要放棄自己的生活和追求。

相信自己，相信未來，繼續前行。

被拒絕并不是世界末日。如果你真心喜歡對方，就應該堅持下去，并且用行動證明自己。但是，在這個過程中，一定要尊重對方的想法和感受，并且保持自信和尊嚴。

(責任編輯：成長心理)