恐懼，行為心理學(xué)實心理是驗克一種人類或者其他生物的心理活動狀態(tài)，是服恐我們前面提到的情緒的一種。通俗地講，懼害恐懼是行為心理學(xué)實心理指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又不能擺脫時所產(chǎn)生的驗克擔(dān)驚受怕的一種情緒體驗，這種體驗是服恐非常壓抑和不自然的。千百年來，懼害我們的行為心理學(xué)實心理祖先就和恐懼進(jìn)行了各種各樣的斗爭，他們創(chuàng)立了各種宗教，驗克幻想以超自然的服恐信仰擺脫恐懼，但這類方法只是懼害掩蓋，并沒有從根本上提出行之有效的行為心理學(xué)實心理解決方案。直到行為主義的驗克出現(xiàn)，它從刺激和反應(yīng)的服恐角度闡述恐懼，并提出了系統(tǒng)的解決方案。行為主義者認(rèn)為，恐懼是由兩個或者多個刺激同時出現(xiàn)，并產(chǎn)生替代反應(yīng)而引發(fā)的，因此，解決恐懼問題也應(yīng)該從刺激和反應(yīng)入手。用良性的刺激替代不良的刺激，就能從根源上克服恐懼。

　　1.恐懼可以消除嗎？

為了確定兒童的條件性恐懼反應(yīng)，我們做了如下實驗：讓許多不同年齡的兒童進(jìn)入一組能引起恐懼反應(yīng)的情境之中。與我們以前提到過的一樣，在家里撫養(yǎng)的孩子表現(xiàn)出恐懼反應(yīng)。根據(jù)這一現(xiàn)象，我們更堅信這些反應(yīng)是條件化的。在這個實驗中，讓每個孩子經(jīng)歷這些情境，觀察他們在此的種種行為表現(xiàn)，這樣關(guān)于兒童最明顯的條件性恐懼反應(yīng)不僅被我找到，而且能夠我們還找到引起那些反應(yīng)的物體（和一般的情境）。

不得不說，當(dāng)時我們在做這項研究時，是在十分不利的條件下進(jìn)行的。對于兒童恐懼反應(yīng)的遺傳史，我們并不清楚。所以，對于一個特定的恐懼反應(yīng)，我們不知道它是直接被條件化的還是僅僅是遷移。可以說，這對于我們的研究而言，是非常不利的。

為了確定能否通過廢除來消除恐懼反應(yīng)，我們做了如下實驗：當(dāng)我們把一個兒童的恐懼反應(yīng)和引起恐懼反應(yīng)的刺激確定下來后，接下來我們要做的就是試圖去消除它。

我們按照一般的假設(shè)去推斷，兒童或者成年人，在經(jīng)過長時間的刺激消除后，可以“忘記他的恐懼”。事實上，通過測試，我們也證明了這一方法確實有一些效果。下面是我引用的瓊斯夫人的實驗室記錄。

　　案例1：被實驗者羅斯，21個月大。

一般情境：我們把羅斯和其他孩子放在一個圍欄里，他們就在那里做著游戲。這時，從屏障后面走出來一只兔子。

實驗時間是1月19日。

正在玩耍的羅斯看到兔子后，開始大哭起來，但是當(dāng)實驗者將這只兔子拿在手上時，羅斯的哭聲減弱了；而實驗者把兔子重新放到地板上時，羅斯又開始哭泣；當(dāng)實驗者將兔子拿走后，她不再哭鬧，安靜了下來，并拿了一塊餅干，重新去玩她的積木。

實驗時間是2月5日。

經(jīng)過兩個星期后，我們又安排了與上次同樣的情境。這一次，羅斯在看到兔子時，一邊哭一邊發(fā)抖。她哭了幾分鐘后，坐在羅斯和兔子之間的實驗者，想用玩具轉(zhuǎn)移她的注意力。羅斯雖然最后停止了哭鬧，但并沒有想玩玩具的意思，而是一直盯著兔子看。

　　案例8：被實驗者博比，30個月大。

實驗時間是12月6日。

博比正在玩耍時，我們讓一只關(guān)在籠子里的小老鼠出現(xiàn)在他面前。當(dāng)時博比看上去并沒有非常恐懼，也就是說，其恐懼反應(yīng)只是輕微的。他沒有去接近老鼠，而是站在與老鼠有一段距離的地方，一直盯著它，之后便開始向后退，并哭了。接下來的3天，我們對博比進(jìn)行了訓(xùn)練，他漸漸地開始適應(yīng)，并與老鼠在一個圍欄里游戲，而且敢用手去觸摸它。也就是說，面對老鼠他沒有表現(xiàn)出恐懼。后來，我們不再用老鼠對他進(jìn)行刺激。

實驗時間是1月30日。

差不多過了兩個月的時間，我們又把博比帶進(jìn)了實驗室，之前我們沒有對博比做過任何特殊的刺激實驗。博比到了實驗室后，開始在圍欄里玩耍，一會兒，一個實驗者走了出來，手里還拿著一只老鼠。博比見到后，立刻跳了起來，從圍欄中跑出，并且不斷哭泣。老鼠被重新放進(jìn)箱子里，博比跑到實驗者面前，抓著她的手，顯然，博比的反應(yīng)證明他被驚擾到了。

　　案例33：被實驗者埃莉諾，21個月大。

實驗時間1月17日。

當(dāng)埃莉諾在圍欄中玩耍時，一個手拿青蛙的實驗者出現(xiàn)在她背后。埃莉諾發(fā)現(xiàn)后，看著那只青蛙，然后朝它走過去，并伸出手去觸摸它。這時，青蛙跳了起來，埃莉諾馬上向后退了出去。后來，只要一看到青蛙，她的反應(yīng)就很強(qiáng)烈，她會搖著頭，將實驗者的手用力地推開。

實驗時間3月26日。

過了兩個月的時間，一直沒有再跟青蛙接觸過的埃莉諾，再一次被我們帶進(jìn)了實驗室。當(dāng)蹦蹦跳跳的青蛙出現(xiàn)后，埃莉諾一直往后退，然后哭著跑出圍欄。

通過上述的一些測試以及一些類似的測試所觀察到的結(jié)果，我們相信，消除情緒干擾的方法，并不像我們設(shè)想的那樣，也就是說，其效果是很有限的。不過，我們關(guān)于這項研究的實驗，由于種種原因的干擾，確實沒有持續(xù)足夠長的時間，這使得我們的研究沒能產(chǎn)生更加完整的證據(jù)。

　　2.用言語消除恐懼

用言語來組織兒童對引起恐懼反應(yīng)的物體進(jìn)行反應(yīng)，也是我們想要嘗試的方法之一。但是在赫克希爾基金會做過的測試中，那些孩子的年齡大多數(shù)都在4歲以下，所以這個測試的可行性非常有限。因為，如果我們想要進(jìn)行這方面的實驗，必須在兒童具有一定范圍的語言組織時才能進(jìn)行。不過，針對此，我們還是找到了一個令人滿意的被測者——一個5歲的小女孩兒。

當(dāng)時，我們發(fā)現(xiàn)這個女孩可以很好地組織言語，于是就決定讓她在我們進(jìn)一步的實驗者中充當(dāng)被測者。

我們的實驗是這樣的：讓一只兔子突然出現(xiàn)在她面前，看她如何表現(xiàn)。結(jié)果是，這個小女孩兒在看到兔子的一剎那，就表現(xiàn)出恐懼反應(yīng)。接下來的一段時間里，我們沒有讓她再看到兔子，但是，實驗員每天會給她講一些關(guān)于兔子的事情，而且還會采用一些手段，比如拿著《兔子彼得》的連環(huán)畫，給她講解里面的內(nèi)容；給她拿兔子玩具、塑料兔子模型等，讓她把玩，并給她講了很多兔子的故事。在講故事時，還會不時地問她：“你的小兔子在哪里啊？”“我摸過你的小兔子，它沒有哭哦”等。這樣的言語組織持續(xù)了一星期，當(dāng)她再次看到兔子時，她的反應(yīng)和第一次看見兔子時的反應(yīng)完全一樣。當(dāng)時，她正在一堆玩具中玩耍，當(dāng)兔子出現(xiàn)后，她立即從玩具中跳出來，并一直向后退。

當(dāng)實驗者去哄她時，或者拿著兔子時，她也會小心翼翼地伸出手去觸摸兔子。不過，只要兔子被放在地上，她就會哭著喊“拿走”。由此可見，在消除女孩兒的恐懼反應(yīng)方面，如果言語組織不能與動作的或內(nèi)臟的順應(yīng)相連接的話，就很難取得大的效果。

　　3.怎樣依靠社會戰(zhàn)勝恐懼？

對于孩子來說，與更多人相識的方式大多是在學(xué)校和操場上。在一群孩子中，如果其中某一個孩子對某一物體表現(xiàn)得非常恐懼，而他周圍的孩子卻沒有像他那樣的表現(xiàn)，那么這個孩子就很可能會被大家冠以“膽小鬼”的稱號。我們所做的實驗就是，在一些兒童中使用這個因素，看看會得到怎樣的結(jié)果。下面我們?yōu)榇蠹医榻B這樣一個案例。

案例41：被實驗者阿瑟，4歲。

我們的實驗員把阿瑟放置于游戲圍欄中，圍欄里沒有其他孩子，只有他一個人。正在玩游戲的阿瑟，在看到魚缸里的青蛙后，哭著說“它們咬”，然后就從游戲圍欄中跑了出來。之后，他被抱進(jìn)有4個小男孩兒的房間里。到了房間之后，他搖晃著對著魚缸，并將其他4個孩子向前推。這幾個孩子中，有一個孩子伸手拿起了一只青蛙，并轉(zhuǎn)身朝向他時，他大叫一聲后逃開。這時候，那幾位小朋友開始嘲笑他，并拿著青蛙追逐他。在這期間，阿瑟的恐懼反應(yīng)一直沒有減弱，由此可見，在特殊的場合中，恐懼并不會減少。

由此我們認(rèn)為，對消除恐懼而言，使用這一方法顯然是不安全的。它不僅不能減少兒童對動物的恐懼反應(yīng)，還將對整個社會產(chǎn)生消極的反應(yīng)。

而從一些實驗來看，想要減少恐懼反應(yīng)，可以運(yùn)用適度的社會方法，也就是通常說的社會模仿。請看下面兩個案例。

　　案例8：被實驗者博比，30個月大。

實驗員把博比放置于圍欄中，同時圍欄中還有瑪麗和勞雷爾，他們?nèi)齻€在圍欄中玩了起來。

一會兒，實驗員把一只裝有兔子的籠子拿了進(jìn)來，當(dāng)博比看到兔子時，便開始哭鬧，喊著“不、不”，并讓實驗員把它拿走。可是小女孩兒瑪麗和勞雷爾在看到兔子后，卻飛快地跑了過來，興奮地看著兔子，并對其評頭論足。這時，本來對兔子恐懼的博比，看著她們倆的樣子，也來了興致，慢慢地湊到跟前，說：“什么？讓我看看。”由此我們認(rèn)為，在社會環(huán)境中，是好奇和自信將博比的其他沖動壓了下去。

　　案例54：被實驗者文森特，21個月大。

實驗時間1月19日。

對于兔子，文森特一點(diǎn)都不怕，甚至在兔子的爪子抓摸他的臉時，他也不害怕，而且還會大笑著去抓兔子的爪子。同一天，我們把他和露西一起放到了圍欄中，讓他們倆在一起玩耍。

當(dāng)兔子出現(xiàn)時，露西嚇得又哭又叫。在這種氣氛的感染下，文森特對兔子也漸漸產(chǎn)生了恐懼反應(yīng)——在平常的游戲房里，露西的哭聲對文森特并沒有太大影響，不過，只要露西的哭叫和兔子有關(guān)系，對文森特就會起到一種提醒作用。恐懼以這樣一種方式遷移，其持續(xù)的時間是兩個多星期。

實驗時間2月6日。

在游戲圍欄中，埃利和赫伯特正在與一只兔子玩耍。一會兒文森特被帶了進(jìn)來，當(dāng)他看到兔子時，他警惕地站在與兔子有一定距離的地方。埃利看到文森特一動不動地站在那里，便向他走了過去，然后拉著文森特靠近兔子，并引他去觸摸兔子，文森特才笑了起來。

這就是我們的實驗所得到的結(jié)果。我們從中發(fā)現(xiàn)，一個沒有對物體產(chǎn)生恐懼反應(yīng)的兒童與已經(jīng)對物體產(chǎn)生恐懼反應(yīng)的兒童在一起時，他的行為無疑會受到后者的影響。因此說，想要消除恐懼反應(yīng)，無論運(yùn)用哪一種方法，都不會產(chǎn)生特殊的效果，也不可能對兒童沒有傷害。

(責(zé)任編輯：人際關(guān)系)